Oprócz tego, że cieszysz się z tego, że jesteś w ciąży i zrobisz wszystko, aby Twoje dziecko było szczęśliwe, doświadczasz również kontaktu ze światem zewnętrznym.
Badania ginekologiczne, badania USG, wizyty u specjalistów, poranne nudności, senność, odczuwane zmęczenie, sytuacja zawodowa, mieszkaniowa i wiele innych czynników, z którymi na co dzień już się stykałaś, teraz mogą wywoływać u Ciebie większy stres i napięcie. Wszak teraz nie dotykają one już tylko Ciebie, ale także Twojego maleństwa, które nosisz w łonie. No i to zmęczenie w pierwszym trymestrze, jakbyś w ogóle traciła kontakt z bazą i cały czas musiała odpoczywać. 🙈
Świat dookoła rządzi się jednak swoimi prawami, niekoniecznie dając Ci wsparcie i bilet ulgowy z powodu twojego stanu. Zwłaszcza, jeśli jeszcze nie widać, że jesteś w ciąży. Możesz wówczas odczuwać złość, frustrację, ale też smutek. Wszystkie te emocje potęgowane są przez Twoje zmęczenie i zmieniające się hormony.
Z pomocą w takich sytuacjach przychodzi EFT.
Proste techniki EFT klasycznego lub EFT oddechowe obniżą Twoje nadmiernie odczuwane emocje. Pozwolą obiektywnie spojrzeć na sytuację dookoła Ciebie i odzyskać spokój.
A jak wiadomo spokojna mama to spokojne dziecko.💚
Comments